Ο Δανέζικος τρόπος του απολαμβάνειν, προφέρεται “χούγκε”  ή κάπως έτσι και εστιάζει στις μικρές καθημερινές απολαύσεις, που ενισχύουν την ψυχική μας ανθεκτικότητα και την ικανότητα μας να χαιρόμαστε τη ζωή. Δανείστηκα την λέξη, γιατί την…

Πολύ συχνά βλέπουμε το πεδίο των σχέσεων να μετατρέπεται σε ένα πεδίο μάχης, όπου μαίνεται ένας εμφύλιος χωρίς νικητές, αλλά μόνο ηττημένους. Πολύ συχνά βρισκόμαστε μάρτυρες μιας σκληρής αντιπαράθεσης, που μας κάνει να αναρωτιόμαστε πως…

Το θάρρος να είσαι ο εαυτός σου για πολλούς σημαίνει πως ” Έτσι είμαι εγώ και σε όποιον αρέσω, για τους άλλους δεν θα μπορέσω”. Είναι μια άκαμπτη εικόνα εαυτού, που δεν επιθυμεί την αλλαγή…

Η θετική σκέψη και η επιταγή της χαράς έχει κατακλύσει τελευταία την ζωή μας και μας βομβαρδίζει από παντού σαν ένας άλλος στόχος που πρέπει να επιτευχθεί. Καλώς να ορίσει, γιατί είναι πράγματι ικανή και…

Καλώς ήρθατε πίσω στην καθημερινότητα μετά τις διακοπές σας. Ελπίζω να διακόψατε για λίγο την ρουτίνα, να απολαύσατε τον ελεύθερο χρόνο σας, να ξεκουραστήκατε και να αποκομίσατε τα μέγιστα οφέλη. Ανοιχτοσύνη στην εμπειρία «Διακόπτω» σημαίνει…

Μεγαλώνοντας παιδιά ή πλάθοντας ανθρώπους; Το να γίνουμε γονείς είναι εύκολο, μια βραδιά απόλαυσης συνήθως αρκεί. Το να γεννήσουμε παιδιά είναι και πάλι αρκετά εύκολο, απαιτείται μια κυοφορία 9 μηνών και ένας τοκετός που γίνεται…

Η τάξη είναι η ισορροπία, η τήρηση του νόμου, η ασφάλεια. Η δομή που συγκρατεί το χάος. Είναι αρσενική, γιατί ορίζει τους κανόνες, γιατί περιορίζει με την δογματική δομή της, είναι ο πατέρας που επιβάλλει…

Αναπροσανατολισμός Το πιο αστείο μάθημα που μου έδωσε η ζωή είναι η συνειδητοποίηση πως πάντα εκπλησσόμεθα μπροστά στο προφανές. Νιώθουμε μια “Αχά” εμπειρία και για λίγο σταματάμε να μιλάμε, αναλογιζόμαστε τι ακούσαμε, αναγνωρίζουμε κάτι δικό…